monohydrat zalewa

Trochę merytoryki wprowadzę do tej smutnej dyskusji :D A więcej o kreatynie się rozpisze jak bede mieć chwile bo widzę że część w ogóle nie wie co ona robi. I jak słysze "mono zalewa" to mam ochotę odp mnie kurczak z bierdy zalewa ale z lidla już nie :-)) O ile masz zdanie jak ja (czyli prawilne %-)) to Cię wyręczę: Generalnie kreatyna żeby [...]

[...] - wiedza, szacunek, miłości i pokój \-) Odnośnie kreatyny Szmexy sie rozkręcił. Zastanówcie się co robi kreatyna, nawadnia komórki MIĘŚNIOWE, zwiększa produkcje ATP. monohydrat to po prostu kreatyna połączona z cząsteczką wody, HCL to cholorowodrek, jabłczas to kreayna i kwas jabłkowy. Chelat magnezowy kreatyny to magnez w postaci chelatu [...]

****a fajnie ale jak monohydrat kupowałem to nikt nic o tym nigdzie nie napisał a teraz jak FA wydaje nowy produkt to stało się to ważne, krew mnie zalewa.

wez monohydrat i nie kieruj sie trescia reklam czy opakowan.. on wypada mimo wszystko najlepiej, a w najgorszym wypadku TAK SAMO - wiec po co placic wiecej jak efekty mozna uzyskac na czyms tanszym, a w cale nie gorszym? Masz tu fragment jednego arta, do reszty (oraz do calosci) masz linki na dole. Nast. razem uzyj wyszukiwartki bo temat walkowany [...]

A tu masz lekturkę na temat zalewania opracowaną przez _Knife_ Słyszałem, że jabłczan/ester/orotan/stack jest lepszy/silniejszy od monohydratu i że monohydrat "zalewa" w trakcie stosowania wodą? Są to legendy sprzedawców - którzy mają wiele form kreatyny i oczywiście chcą sprzedać NAJDROŻSZE WERSJE (orotan, jabłczan itd). Porównaj cenę [...]

[...] o nim nie wiadomo). Pojawiło się na jakiejś stronce, które nie podało żadnego źródła, i ktoś je wkleił na sfd. Taki wynik byłby wręcz nielogiczny. Zapewne jednak zaraz Biniu lub p.Ambroziak świetnie Ci to wytłumaczą. W każdym razie już teraz mogę Cię dzięki swojemu doświadczeniu zapewnić, że Magna działa lepiej niż monohydrat i nie zalewa wodą.

[...] jeśli chodzi o te wszystkie mechanizmy z etykiet i ulotek informacyjnych, że powinienem wiedzieć, które nowsze formy i dlaczego są najskuteczniejsze, z jakich powodów np: monohydrat kreatyny jest tak niestabilną formą kreatyny itp. Dziś już tak mi się nie wydaje. Stało się dla mnie jasne, że w literaturze naukowej praktycznie nie ma w ogóle [...]

[...] oraz mam apetyt na jedzenie :-)) Sprawiłem sobie też paczkę mikołajkową: - Hi-tec Xpump (jakaś przedtreningówka, zobaczymy czy zadziała na mnie) - Hi-tec Creatine Powder (monohydrat 250g) - Hi-tec Vitamin A-Z Antioxidant Formula - Hi-tec Carbo Plus (3kg) Jak widać wszystko hi-teca, a to z tego powodu, że mają tam fajną promocje. Białko też [...]

Koniu151 ,nie wszystko rozumiem może mnie rozjaśnisz Zawsze jak budowało się masę mięsniową z suplementow przydatnym suplementem była przedtreningówka+monohydrat kreatyny Na redukcji zawsze każdy mówił albo spalacz+bcaa albo spalacz wraz z jabłczanem kreatyny +bcaa Więc jaki jest w tym sens na redukcji branie przedtreningówki wraz z MONO [...]

[...] więc zrobiłam to i to %-) ale wiecie co? zasmakowało mi%-) /SFD/Images/2015/9/7/04957fff5e31481ab39e825f23d3da4f.jpg SUPLE witamina C witaminy i minerały omega 3 ZMA 4g monohydrat kreatyny Trening w miarę ok, coś tam szersza się czułam %-) Przez deszczową pogodę miałam plan, żeby wracać szybko do domu i legnąć się do łóżka, ale wizja [...]

Kreatyna w formie monohydratu nie zalewa wodą. Jest to mit, który jest powielany od wielu lat. Wybór monohydratu wydaje się prosty. We wcześniejszej wypowiedzi myślę, że rozwiałen wszelkie wątpliwości. Może jednak niekoniecznie zrozumiałeś. Forma kreatyny nie ma wpływu na to jakie osiągniemy wyniki w sporcie. Monohydrat jest najtańszy i najlepiej [...]

Na pewno masz swoje doświadczenia z kreatyną. Podzieliłabyś się? Bierzesz w cyklach? Dlaczego nie cały czas - bo jednak zalewa i przed zawodami sienie bierze? Monohydrat?

[...] sie przy nauce , u mnie fajna jasnosc umyslu przed sesja ... znakomita po treningu jest tez K-R-ALA .... to sa takie podstawy ... do tego dobrej formy kreatyna / tylko nie monohydrat bo ten smietnik zalewa / ja osobiscie wybieram creatine mangapower ... przed treningiem l-tyrozyna , l- cytrulina , l-histydyna a takze owoce - jagoda acai czy [...]

mam takie pytanie , pytam czysto z ciekawosci, . faktem jest ze gdy je sie monohydrat kreatyny cialo czlowieka "zalewa sie woda" i daje to efekt anaboliczny.....moje pytanie vrzmi co by sie stalo dgyby ktos robil sobie zastrzyki w miesnie(tak jak zastrzyki sterdydowe), strzykawką napelniona sama wodą???? dalo by to efekt anaboliczny ???? [...]

mam takie pytanie , pytam czysto z ciekawosci, . faktem jest ze gdy je sie monohydrat kreatyny cialo czlowieka "zalewa sie woda" i daje to efekt anaboliczny.....moje pytanie vrzmi co by sie stalo dgyby ktos robil sobie zastrzyki w miesnie(tak jak zastrzyki sterdydowe), strzykawką napelniona sama wodą???? dalo by to efekt anaboliczny ???? co by sie [...]

"cell pumpie. Pozniej wzialem monohydrat multipowera+tradycyjne dodatki i po 4 tygodniu musialem przerwac bo zaczynaly robic mi sie rozstepy na bicepsach " CP nie zalewa woda...

Szoho - sory - to literówka. Thord - monohydrat tak, ale nie Treca... On jest strasznie naładowany sodem (nie wiem zresztą po co) i okropnie zalewa. Na rynku jest masa monohydratów - do wyboru, do koloru! Cyber - pozdrawiam - dawno Cię tutaj nie było! Estryfikacja kreatyny jest - w mojej ocenie - niezwykle obiecującą technologią. Estry mają bardzo [...]

Nie tyle że zalewa ale jak wiadomo, monohydrat na mase, jabłczan na rzeźbę . Mono na redu fajna sprawa, pytanie czy jako poczatkujący (tylko 3 miechy treningów) jest sens się za to brać. Twój organizm jest w takim szoku, z uwagi że nie trenowałeś wcześniej, że i tak już masz szczyt anabolizmu jaki można osiągnąc. Do tego wysoki poziom wszelkich [...]

Wszystko ok, ale monohydrat nie "zalewa" jak wy to mówcie, retencja jest praktycznie nie zauważalna, a wszyscy ją tak wyolbrzymiają jak był by to co najmniej cykl na saa, cukier prosty nie jest niczego transporterem więc produkty na nim oparte są nic nie warte, ale rym kru: to zależy od organizmu/predyspozycji, u mnie kreatyna rozkręca [...]

monohydrat na początek, jeśli carbo nie zalewa to stosuje je nadal. AAKG często stosuje się w przerwach między cyklami kreatynowym. Fajnie uatrakcyjnia trening, widoczna pompa.